Meu café da manhã ♪(@￣Ｕ￣@)
Esquentei alguma sobras, apesar que elas já estavam um pouco cozidas (´Д` ) lol
Todos os dias procuro comer frutas citricas e sopa Misô ♪( ´▽｀)
Não faço suco de frutas , como elas fescas (*^^*)
Dizem que essas frutas contém muitas enzimas e ajudam na digestão
e também são boas para o metabolismo ( ´ ▽ ` )ﾉ☆
Metabolismo é importante na dieta ♪(´ε｀ ) lol
Ademais elas destroem as gorduras e são medicinais,
E ouvi dizer também que prevem o câncer,
então parece que são mesmo muito boas (￣▽+￣*)
Dizem que se você come fruta de manhã,
como você esta no estado de jejum, o corpo absorva mais os nutrientes (*^^*)
Como a nutrição das frutas são de alta qualidade, elas também ajudam na beleza (｀∀´)b lol.
Apesar que se você disser isso para um nutricionista, ela não vai acreditar… (lol)
Bom!! Estou comendo agora! ( ´艸｀)
Post Oficial: http://ameblo.jp/mitsuiaika-blog/entry-11139017890.html
Colaboração: Blog- Project
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